洗头也有忌讳，不正确的洗头方法不但不能很好的养护头皮和头发，还会影响头皮和头发健康。下面小编给大家抓重点：

一忌：洗头时用指甲挠头皮

指甲中藏着许多细菌，一旦头皮被抓破，容易诱发感染、毛囊炎等皮肤病。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。

二忌：护发素不冲洗干净

护发素保留2成在头发上可令头发更润泽。但保留过多护发素，容易混合灰尘粘附在发丝，导致毛发更加干枯。因此，护发素涂抹后不可存留太多不被冲洗。

三忌：湿着头发睡觉

头发湿的时候睡觉毛鳞片为张开状态，此时头发很娇弱，不耐摩擦。还会将湿气引入头部，引发头疼病。

四忌：不梳头直接洗

“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。可用气囊梳和木梳轻轻按摩头皮，舒缓头部，也能让附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，清洁效果会更好

五忌：头发刚浸湿就抹洗发水

先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢。随后，将洗发水倒在手心或发梢处，加水打出泡沫后再抹在头皮，这样泡沫更丰富，能彻底洗净头发。

六忌：洗完头马上外出

洗完头马上外出，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落容易导致断发、分叉。若外出，可借助工具太阳伞或帽子。