头发干枯毛躁，头发容易上火怎么办呢？

立秋后能明显感受到天气慢慢变得干燥。身体开始缺水，随之而来的头发也干枯毛燥起来。建议大家可以从以下几方面入手，快速解决头发干枯毛躁，容易上火的问题。

一、饮食入手

润发可以先从内调，那么饮食就是关键。平时可吃一些滋润身体的食物，比如：木瓜银耳糖水、冰糖雪梨、蜂蜜玫瑰花茶等。

二、护发着手

毛燥的头发是因为严重缺水造成的，头发保湿补水可以从外补，用一些润发产品，例如：护发素、发膜等多重补水产品。不仅能滋润秀发，持久保湿，还能给头发补充营养物质。

三、预防养护

大家都会忽视的一点：预防比治疗更简单。

在头发变成枯发之前就应该先做头部保养，例如头皮养护、秀发防晒，隔离防护等措施，可以防止污浊的空气污染物侵蚀秀发。

英国卓蓝雅专注做头皮护理，头皮营养剂就是养护调理的作用，从头发源头改善发质问题。用最快捷的方式，让个人护理变得更健康、更简单。