随着生活水平的提高，工作压力的繁重，各种头发问题也越来越多，快来试试下面这些护发技巧吧！

1.橄榄油——改善头屑问题

冬季，头发滋润不足，容易产生头皮屑，用橄榄油强化保湿，能减少头屑的产生。在护发素中加入3滴橄榄油，会提升护发素的使用效果，使发黄、晦暗的头发出现光泽。

2.护发素——减少静电产生

干燥的空气和干燥的头发相遇容易产生静电，秋冬静电较多，以致头发打结，难打理。洗头后使用护发素，补充头发所需水分，柔顺头发，帮助减少静电。涂抹护发素时要注意至少离发根1~2厘米远。涂抹时间不要超过10分钟。护发素跟洗发水不同，针对的只是头发，如果涂抹到头皮，一旦残留，容易堵塞毛囊，引起脱发。

3.吃出好发质

补充维生素B，维生素B有强韧发芯的功效，对头皮油脂分泌旺盛而产生的脂溢性脱发有着比较好的改善作用。粮谷类的表皮中含有丰富的维生素B，因此在日常饮食中可以多吃些粗粮。补充蛋白质，头发的主要成分是胶原蛋白，因此多补充蛋白质对增强头发的亮度和韧性有好处。豆制品、奶类、鱼类等食物中都有较丰富的蛋白质，可以适量补充。补充硒，硒是十分重要的养发物质，它可以深入头发内部，使头发强健。水产、海产类含硒元素较多，平时可以适量多摄入一点。

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